humus

Humus (crema di ceci)
da Mirna Musiani - Bologna

Questa crema di origine libanese può costituire un antipasto o uno spuntino saporito, un ripieno per tramezzini e tartine, o puo' essere incluso in un buffet freddo. Ingredienti per 2 tazze di humus:

* 1 tazza di ceci
* 2 cucchiai di olio all'aglio (vedi sotto) oppure 2 cucchiai di olio di oliva mescolato con 1 spicchio d'aglio schiacciato
* qualche goccia di olio di oliva
* 1 cucchiaio di tahin chiaro (il tahin è una crema di sesamo)
* 1 cucchiaio di succo di limone
* sale marino

Per la guarnizione:

* qualche goccia di olio di oliva
* un pizzico di paprika in polvere (o peperoncino)
* olive nere
* rametti di prezzemolo
* spicchi di limone

1) Pulite i ceci e ammollateli per una notte in tre tazze d'acqua.
2) Portateli a bollore in una pentola pressione. Schiumateli
3) Cuoceteli a pressione per 1 ora e 1/2. Controllate che i ceci siano molto morbidi: se non è cosí, continuate a cuocerli.
4) Scolateli e conservate l'acqua di cottura.
5) Fatene una purea usando tanta acqua di cottura quanto basta per formare una purea densa.
6) Mescolate tutti i sapori nella purea regolando la consistenza, se necessario, con l'acqua di cottura dei ceci, fino ad ottenere un composto cremoso e denso. Verificate il gusto quando l'humus e' freddo e regolatelo di sale a piacere: ogni sapore dovrebbe essere presente, ma nessuno dovrebbe prevalere.
7) Servite su un piatto basso guarnendo in modo variopinto.

Secondo la tradizione l'Humus si serve freddo con il pane pitta (che si trova in molte panetterie) e con olive e insalata. I crackers, le chips di mais e le gallette di riso sono valide alternative al pane.
Un'altra idea è usare bastoncini di verdure crude o scottate, come sedano o carote, da intingere nell'humus.

Olio all'aglio - metodo lento per grandi quantità

Prendete diverse teste d'aglio fresche
Sbucciate gli spicchi, metteteli in un vaso di vetro e copriteli con olio d'oliva.
Lasciate 6 settimane in un luogo fresco prima di usare l'olio. Gli spicchi d'aglio si possono usare per cucinare.
Si conserva per molti mesi in un luogo fresco

Olio all'aglio - metodo veloce per piccole quantità

Prendete alcune teste d'aglio, sbucciatele e tritatele.
Mettetele in una piccola casseruola e copritele d'olio d'oliva.
Riscaldate molto delicatamente finché sarà caldo, ma non lasciatelo sfrigolare.
Coprite e lasciate raffreddare.
Filtrate e buttate via l'aglio.
Conservate l'olio in un vaso di vetro.

W Mirna abbasso icsicsxx

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Scritto da: kikyoz 02/03/2007 13.24
W Mirna abbasso icsicsxx

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buzzurro!

tutto giusto nella ricetta. Un mio classico. io non metto il tahini. e' piu' leggero.

Se siete birbanti, aggiungete melanzane sott'olio....

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Scritto da: icsicsxx 02/03/2007 15.15


buzzurro!

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e Ràspare?

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Scritto da: pippo2001 03/03/2007 2.36
tutto giusto nella ricetta. Un mio classico. io non metto il tahini. e' piu' leggero.

Se siete birbanti, aggiungete melanzane sott'olio....

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ma lei non era dedito a cucine transgeniche e ipercolesteroliche?

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Scritto da: phybes 03/03/2007 10.11




e Ràspare?

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humor inglese?

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Scritto da: icsicsxx 03/03/2007 12.45


ma lei non era dedito a cucine transgeniche e ipercolesteroliche?

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personalmente, per fare l'humus uso l'olio dell'auto...

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Scritto da: pippo2001 03/03/2007 15.10


personalmente, per fare l'humus uso l'olio dell'auto...

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a ecco, mi ero spaventato